Ito ang 2021 Best Foodie Cities sa Amerika

Ito ang 2021 Best Foodie Cities sa Amerika
Ito ang 2021 Best Foodie Cities sa Amerika

Anong mga tip ang maaari mong maalok sa mga nakakain ng kalusugan na gustong kumain sa labas?

“Maghanap ng mga pagpipilian na may broiled (hindi pinirito). Humingi ng mga dressing sa gilid. Hawakan ang mayo. Palitan ang gilid ng almirol para sa gulay ng araw. Maghanap ng mga dessert na nakabatay sa prutas. Iwasan ang mga sopas na nakabatay sa cream. Hawakan ang mga crouton o pritong sibuyas sa mga salad. "

Nancy E. Brune - Senior Fellow, William S. Boyd School of Law - University of Nevada, Las Vegas

"Isaalang-alang ang pagdaragdag ng isang ulam o gulay sa mesa. Karamihan sa mga kainan ay magkakaroon ng mga inihaw o naipiling mga pagpipilian na maaaring magdagdag ng isang nakabubusog na dosis ng mga nutrisyon sa iyong pagkain. Kapag kumakain kasama ang mga kaibigan, gamitin ang mga naibabahaging plato o maghati ng isang pampagana sa mga gulay na iyon. Maghanap ng mga item sa menu na may farm-to-table o pana-panahong mga sangkap at hilingin para sa mga dressing o sarsa upang magaan o sa gilid. Kung nais mong subukan ang mga bagong lasa, hanapin ang mga item sa menu na may iba't ibang mga kumbinasyon ng pampalasa upang subukan ang iyong mga panlasa at magdagdag ng mga micronutrient. "

A. Elizabeth Goodson - Adjunct Instructor, American University

I-print Friendly, PDF at Email

Kaugnay na Balita